Как очистить организм по Аюрведе

Данное восточное учение предполагает проведение очистительного процесса с ориентацией на биоритмы организма и космоса. Принято считать, что оно будет максимально эффективным в период движения Солнца по созвездиям Льва, Овна и Стрельца. Это благоприятные периоды для проведения мягкой чистки организма. Если же он очень сильно зашлакован, то необходимо предпринимать серьезные очистительные меры. Аюрведа к таким относит прогревание в банях и клизмы, кровопускание и вдыхание лекарств через нос. Что касается частоты проведения подобных чисток, то она зависит от телосложения человека. Астеникам, то есть людям худощавого телосложения, достаточно очищаться 1 раз в год. А вот полным — 2 или 3 раза в год. И лучше это делать в первый день на убывающей Луне. Аюрведа советует брать во внимание, что солнечная активность очень высокая с февраля по июль с пиком в мае. Это означает, что Солнце истощает организм, закисляет его. Вот почему в конце лета обязательно устранять лишнюю кислотность с помощью приема на ночь теплого молока на протяжении месяца либо семян льна. Последние нужно на ночь заливать кипятком и пить утром — понемногу на протяжении дня.