беременность

Очищение кишечника при беременности

В этот ответственный период жизни к вопросам чистки нужно подходить взвешенно и очень осторожно, особенно, если беременность протекает не совсем благополучно. Лучшие варианты очищения системы ЖКТ — это разгрузочные дни на кашах, твороге, яблоках. Такие дни следует начинать с употребления стакана теплой воды. Затем на протяжении дня нужно 3-4 раза кушать один и тот же продукт. Беременным можно делать и послабления: перекус из яблока, кураги, сока. Каши как очистительные продукты прекрасно насыщают и в одночасье выводят из системы ЖКТ вредные залежи.