очищение

Как очистить печень активированным углем

Это медикаментозное средство является одним из лучших очистителей системы ЖКТ, и печени в частности. Кстати, оно же и самое доступное. Многие применяют активированный уголь после злоупотребления горячительными напитками. Но лучше черные таблетки использовать как профилактическое средство, позволяющее не доводить печень до плачевного состояния. Ее оздоровление активированным углем должно проводиться грамотно. Нельзя превышать рекомендуемые дозы, которые составляют 1 пилюлю на каждые 10 кг массы тела. Лучше в первый день чистки пить уголь перед сном.

Как восстановить легкие от никотина после курения

Бросив такую вредную привычку, вчерашний зависимый еще долгое время будет ощущать ее пагубные последствия. Именно откашливание и выход из дыхательной системы смол с никотином будет сопровождать человека как минимум месяц. Ускорить очищение легких помогут увеличение выпиваемого количества жидкости в сутки, тепловые процедуры. Они ценны тем, что в несколько раз повышают метаболизм. Если же в бане еще использовать эфирные масла сосны, пихты, то процедуры будут более эффективными. Их можно проводить дважды в неделю.

Как грамотно поставить очищающую клизму

Правильна постановка клизмы — это применение кипяченой теплой воды, подкисленной лимонным соком либо яблочным уксусом, которую наливают в кружку Эсмарха. Данное приспособление состоит из шланга, наконечника, краника и грелки. Как правило, для первой очистительной процедуры рекомендуется брать не больше литра воды. Пластмассовый кончик резиновой трубки следует обработать маслом либо вазелином. Это облегчит введение и позволит не травмировать анус. Приспособление нужно подвесить, чтобы вода могла свободно стекать и наполнять толстый кишечник.

Методы очистки тонкого и толстого кишечника

Для восстановления здоровой микрофлоры кишечника в домашних условиях используют несколько разных методов. Первый — травяной. Ряд лекарственных растений обладает асептическим свойством, разрушает гнилостные вещества в кишечнике. Это крушина, календула, трилистник, полынь, тысячелистник, семена льна. Их нужно настаивать, принимать каждый день внутрь и вводить в кишечник в виде клизм. Второй метод — фруктовый. Пектины и органические кислоты, содержащиеся в большом количестве в дарах природы, в сочетании с антиоксидантами действуют как мягкие и безопасные очистители.

Как провести чистку желудка и кишечника в домашних условиях

Следует разделить прием углеводов и белков, полностью отказаться от молочных продуктов, так как они провоцируют появление слизи — одного из видов шлаков. Вместо такой еды стоит ввести в меню отруби и хлеб грубого помола. Далее необходимо проводить клизмы. Они являются гигиеническими манипуляциями для кишечника. И хотя такие процедуры не весьма приятны, но их результат стоит того, чтобы потерпеть психологические неудобства.

Как очистить печень после алкоголя

Еще недавно популярным вариантом очищения этого органа от горячительных напитков была смесь лимонного сока с растительным маслом. Но терапевты и наркологи утверждают, что это довольно рискованный метод, потому что способен спровоцировать приступ панкреатита. Лучше для чистки печени использовать более щадящие способы. Если у человека этот орган здоров, то он и сам может справиться с устранением продуктов распада спиртного. Ему нужно лишь помочь, усиливая выделение желчи. А такими свойствами обладают брокколи с энзимами в составе; руккола со своими горечами; лук с серой, расщепляющей этанол.

Как правильно начать чистку организма дома

Сделать это необходимо с перехода на дробное питание. Вместо 3 раз ешьте 5. Понемногу. Пейте больше воды, но не начинайте это делать резко, если раньше вы не употребляли ее в достаточном количестве. Ограничьте кофе, перейдите на зеленый чай. Вместо изобилия мяса отдавайте предпочтение грубой клетчатке, ешьте больше овощей, приготовленных на пару, в духовке, а лучше свежих с добавлением масла оливы или льняного. Лучшими десертами должны стать ягоды и фрукты. Подобная коррекция питания сама по себе уже будет началом очистки.

Какой чай самый полезный для очищения организма

Таких чаев для очищения организма есть немало. Но у каждого человека может быть непереносимость на какой-либо компонент. Поэтому подбирать такой напиток надо индивидуально. Например, можно самостоятельно приготовить сбор из следующих компонентов: имбирь, куркума, корень солодки, взятых по столовой ложке. Смесь, залитая полулитром воды, на небольшом огне доводится до кипения, сразу фильтруется, выпивается по стакану — после ужина и утром. Можно провести чистку и готовыми чаями. Например, полезным будет улун (оолонг). Это один самых рейтинговых зеленых чаев.

Способы очищения организма от шлаков и токсинов

В домашних условиях очищение можно провести с помощью Энтеросгеля. Продукт на основе кремния ценный тем, что обеспечивает мягкое и эффективное избавление от токсинов, вирусов, патогенных бактерий в системе ЖКТ. Именно его рекомендуют применять ежегодно в качестве профилактической чистки тем, кому за 50. Курс такого оздоровления длится до тех пор, пока не закончится средство. Активированный уголь действует таким же образом.

Какими травами можно очистить печень

Немало лекарственных растений помогают оздоровить главный барьерный орган нашего тела — печень. Можно воспользоваться рецептом на основе корня цикория и мяты. Их берут в одинаковом количестве, обдают кипятком (200 мл на столовую ложечку сухого сбора), выдерживают 30-40 минут, фильтруют, выпивают утром перед приемом пищи каждый раз на протяжении трех недель. Второй рецепт — это сбор из 4 растений. Мелису, мяту, чистотел и гусиную лапчатку берут в одинаковых пропорциях, готовят по тому же методу, пьют по 100 мл перед каждым приемом пищи в течение дня. Третий вариант очистки тоже комплексный.

Страницы