питание

Продукты, способствующие очистке крови

Одним из лучших вариантов очистки крови без использования медикаментов и специальных процедур является применение специальной смеси, которая состоит из 500 граммов чеснока, 5 лимонов и 0,5 л меда. Первые 2 компонента перемалываются на мясорубке (лимоны со шкуркой), смешиваются с медом, перекладываются в стеклянный сосуд и помещаются в холодильник. Утром перед завтраком нужно принять столовую ложечку такой очистительной смеси, на ночь — еще одну. И так следует очищать кровь, пока состав не закончится. Одного курса подобного оздоровления хватает на год.

Как избавиться от шлаков перед диетой

Такая чистка базируется на удалении лишней жидкости и токсинов. Можно попробовать попринимать мочегонные средства, но не лекарства, а продукты и травы. Лучшие растительные диуретики — хвощ и толокнянка, корень цикория и плоды фенхеля. Их нужно пить на протяжении трех дней, но только до 17.00-18.00, чтобы в ночное время иметь возможность спать спокойно. Усилить диурез, а с ним и избавление от токсинов способны дыня с арбузом, огурцы, клюква и яблоки. Последние служат прекрасным вариантом очищения кишечника от шлаков, поскольку содержат в себе пектины.