продукты

Продукты, которые помогают очистить кишечник

Это, прежде всего, овощи. Их ценность для нашей системы пищеварения состоит в том, что они имеют в составе клетчатку. Богаты таким веществом и фрукты. Яблоки, к тому же, в своем составе имеют много пектинов. Они как растворимая клетчатка работают в желудочно-кишечном тракте, словно метелка, вычищают его и активизируют. Народные врачеватели рекомендуют для проведения чистки кишечника употреблять салат под специфическим названием «Щетка». Для его приготовления нужно взять по 100 граммов яблока, красной свеклы и моркови. Все натирается на терке и заправляется соком лимона.

Продукты, способствующие очистке крови

Одним из лучших вариантов очистки крови без использования медикаментов и специальных процедур является применение специальной смеси, которая состоит из 500 граммов чеснока, 5 лимонов и 0,5 л меда. Первые 2 компонента перемалываются на мясорубке (лимоны со шкуркой), смешиваются с медом, перекладываются в стеклянный сосуд и помещаются в холодильник. Утром перед завтраком нужно принять столовую ложечку такой очистительной смеси, на ночь — еще одну. И так следует очищать кровь, пока состав не закончится. Одного курса подобного оздоровления хватает на год.