яблоки

Как очистить организм яблоками

Ценными компонентами этого фрукта являются аскорбиновая кислота и пектины — санитары ЖКТ. Последние представляют собой растворимую клетчатку, стабилизирующую метаболизм, снижающую количество вредного холестерина и улучшающую моторику кишечника. Именно благодаря пектинам яблоки и являются хорошим средством чистки кишечника. Те, кто любят и кушают их ежедневно, проблем с пищеварением имеют меньше. Ведь, употребляя такие фрукты, люди просто не позволяют шлакам оседать на ворсинках кишечника. Яблоки служат средством его «регулярной уборки».